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Calme l’esprit !

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Description

Massage Royal Shirodhara 90 mm

Le shirodhara est un soin ayurvédique très puissant et très efficace. Il tire son nom du sanscrit « shiro » (tête) et « dhara » (circulation). Originaire d’Inde, cette technique de relaxation, ciblée sur le crâne, est âgée de plus de 5000 ans et agit sur le corps, l’esprit et l’âme et plus particulièrement sur le cerveau et le flux des énergies.

Le soin se déroule dans une salle chauffée, avec une lumière tamisée. La personne habillée est allongée sur une table de massage. Les yeux sont protégés avec du coton et le haut du corps avec des serviettes.

Séance de shirodhara. Il s’agit d’une technique ayurvédique pour relaxer le système nerveux central où on fait couler en continu des huiles chaudes aux plantes médicinales sur le front.L’huile tiède commence lentement à être versée sur le front  avec des mouvements doux à droite et à gauche du front. Si possible le versement de l’huile se focalise ensuite sur le centre du front, le troisième œil.

Le soin débute par un massage du cuir chevelu, des cheveux et du visage puis se termine par le versement de  l’huile en continu . Celle ci est maintenue tiède tout le long de la séance.

Les bienfaits du shirodhara

Le massage shirodhara présente de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit :

Avantages pour le corps

  • Action bénéfique sur les maladies des yeux, des oreilles, de la tête et du cuir chevelu (migraines, troubles de la vue, sinusites, acouphènes)
  • Purifie, régénère et stimule l’élimination les toxines
  • Diminue le stress, l’anxiété, les insomnies, les difficultés de concentration, l’épuisement mental en restaurant la force et l’équilibre du système nerveux.
  • Stimule l’hypophyse et équilibre le système hormonal
  • Active la circulation sanguine au niveau du cerveau
  • Aide à lutter contre le manque de vitalité et améliore la mémoire
  • Embellit la peau, lisse les rides, réduit les cernes et revitalise les peaux fatiguées

Avantages pour l’esprit

  • Clarifie, calme l’esprit et procure un sentiment de relaxation profonde
  • Effet purifiant au niveau mental et procure un état d’esprit calme et équilibré
  • Équilibre l’humeur grâce à son action sur la glande hypophyse

Parfaitement adaptée aux personnes dont le mode de vie est générateur de stress et de tensions, cette méthode est particulièrement recommandée pour des troubles du système nerveux comme l’insomnie, le surmenage, la déprime, l’anxiété  et les troubles de la concentration.

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