• Les bourgeons de pommier et les jeunes pousses d’airelle agissent sur la composante hormonale. Les bourgeons de pommier aident à améliorer la libido, aspect souvent mis à mal durant cette période de transition.
• Les bourgeons d’aubépine, la plante du cœur par excellence, est reconnue pour son effet calmant. Elle apaise en cas de sommeil perturbé.
• Les jeunes pousses de ronce restructurent le terrain. Son action favorable au niveau osseux est potentialisé par l’airelle.
• La teinture-mère de sauge va jouer un rôle régulateur des sueurs nocturnes.
• L’huile essentielle de carotte, « l’huile du sourire », participe à un meilleur équilibre hormonal grâce à son action hépatique.

Les bops gestes pour alléger les inconforts féminins pendant la ménopause:

• Favoriser les aliments riches en calcium, vitamine D, magnésium et en acides gras essentiels (Omega-3).
• Manger des aliments riches en phytoestrogènes (soja, pois chiches, oignons…).
• Pratiquer régulièrement une activité physique qui fait travailler le cœur et les articulations.
• Utiliser une technique de relaxation pour soulager le stress et la tension psychologique.
• Adopter une attitude positive par rapport à la vie.

5 à 15 gouttes par jour, en dehors des repas, pures ou diluées dans de l’eau de source ou du miel.

Jeunes feuilles d’airelle* (vaccinum vitis idaea L.), bourgeons de pommier* (malus sylvestris L. Mill), jeunes pousses de ronce* (rubus fructiosus L.), bourgeons d’aubépine* (crataegus oxycantha), teinture mère de sauge* (daucus carota sativa), alcool* (35% vol.), eau, glycérine végétale.

*produit issu de l'agriculture biologique.