Description
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La réflexologie est une technique prolongeant le geste inné de l’Homme qui se masse instinctivement et sans réfléchir à l’endroit où il ressent de la douleur. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue mais douce, avec le bout des doigts sur les zones réflexes des pieds pour induire un état de relaxation profondes et stimuler les processus d’auto guérison du corps. C’est une méthode naturelle qui accroît l’énergie vitale, le Qi, comme le fait l’acupuncture. La réflexologie entraîne la production d’endorphines, stimule les nerfs en lien avec divers organes et accroit la circulation de la lymphe dans l’organisme. Elle peut dissoudre les dépôts qui se forment dans certaines zones du pied en raison d’un excès d’acide urique.
Les bienfaits de la réflexologie :
Voici quelques-uns des principaux bienfaits qu’apporte la réflexologie :
Harmonise les fonctions vitales,
Libère le stress et les tensions nerveuses,
Soulage les tensions du dos,
Améliore la circulation sanguine,
Permet un état de détente et relaxation profond,
Favorise l’élimination des toxines,
Active le système lymphatique
La réflexologie n’est pas une solution miracle, mais un processus d’activation des facultés curatives propres à chacun. Un des aspects les plus importants est son caractère holistique. L’objectif d’un traitement réflexologique n’est pas simplement de «guérir» la maladie, mais d’encourager le corps et l’esprit à rétablir un flux énergétique et à stimuler les défenses naturelles. Le but de la réflexologie est de soigner la cause, et pas seulement les symptômes de la maladie. Il n’existe donc pas de massage type en fonction de tel ou tel trouble mais uniquement des traitements sur-mesure. Le thérapeute prend en compte l’être dans sa globalité et ne se concentre pas uniquement sur la zone douloureuse. Le réflexologue suit un « circuit » complet, en insistant sur certaines zones, pour remettre d’aplomb l’organisme entier.
A qui s’adresse la réflexologie plantaire ?
Elle concerne aussi bien l’adulte que l’enfant dès les premiers jours de sa vie, ainsi que les personnes âgées dont le métabolisme est ralentit par l’âge. La future-maman appréciera un suivi tout au long de sa grossesse pour améliorer les problèmes circulatoires et le sommeil. Le sportif pourra être accompagné aussi bien dans la préparation de compétitions, que dans la concentration ou encore la phase de récupération.
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